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Mai 2018

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Neue Stunden
Ab Donnerstag, 24. Mai gibt es regelmässig neu ein Wakeup-WOD. Dieses findet von 6.30 Uhr bis 7.30 Uhr statt. Die frühe Morgenstunde ist ab sofort im ZenPlanner buchbar. Bitte tragt euch ein und falls ihr nicht kommen könnt, am Abend vorher aus.
Ab 25. Mai wird es eine zusätzliche Open Gym Klasse geben. Diese findet Freitags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr statt.

Massagetermine
Nächster Massagetermin ist am Samstag, 2. Juni. Ihr könnt euch auf der Tafel beim Eingang eintragen.
Joni ist ein ausgebildeter Masseur. Für Fr. 45.— könnt ihr euch 30 Minuten verwöhnen lassen. Nutzt das Angebot.

Bring your friend day
Am 10. Juni dürft ihr wieder eure Liebsten oder Freunde für ein Schnuppertraining mitbringen. Ihr werdet gemeinsam im Team ein WOD absolvieren. Dies ist natürlich so angepasst, dass es für Jedermann machbar ist.
Falls ihr an diesem Datum verhindert seid, natürlich ist euer/eure Kollleg/In jederzeit auch sonst willkommen um zu schnuppern.

Double Dash Day
Am 23. Juni findet unser jährlicher Double Dash Day statt. Der Wettkampf im 2er Team. Dieses Jahr etwas speziell, da es nur Mixt Teams geben wird. Ich habe schon einige Anmeldungen, wäre toll, wenn sich noch einige mehr anmelden. Es ist zwar ein interner Wettkampf, aber der Spass soll im Vordergrund stehen. Bist du ein neues Mitglied, macht dies überhaupt nichts. Dabeisein ist alles.

Im Anschluss an den Wettkampf wird gegrillt.

Anmeldung mit Teamname an: info@crossfitoldfactory.ch

Liebe Grüsse

Euer CrossFit Old Factory Team

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