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März 2016

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ÖFFNUNGSZEITEN ÜBER OSTERN

Karfreitag und Ostermontag haben wir wie folgt geöffnet:
Jeweils von 10.30 – 11.30 Uhr eine Lektion. Sollte die Nachfrage gross sein, werden wir den Stundenplan ausbauen.
Samstag, 26. März ganz normal geöffnet.
Wer noch nicht genug hat, Roli hält am Sonntag, 27. März ein Hero WOD für euch bereit.

WOD MIT ANSCHLIESSENDEM BRUNCH

Am Samstag, 16. April werden wir um 9.30 Uhr ein gemeinsames workout absolvieren mit anschliessendem Brunch. Wer nicht am workout teilnimmt kann um 11.00 Uhr zu uns stossen.
In der Box liegt ein Zettel auf, damit man sich eintragen kann, wer was mitbringt.Die Anmeldung erfolgt über den ZenPlanner.

DOUBLE DASH DAY

Am Samstag 7.Mai suchen wir das fitteste Zweierteam der Old Factory!
Der Double Dash Day ist die zweite Serie der CrossFit Old Factory Games welche im letzten Dezember zum ersten Mal stattgefunden haben. Wenn du und dein Trainings Buddy also Lust habt, mehrere Workouts gemeinsam zu meistern und euch gegen andere Teams zu behaupten, ist der Double Dash Day genau das richtige für euch. Die Workouts sind so gestaltet, dass Jeder mitmachen kann, egal ob Anfänger oder erfahrener Crossfitter. Im Fokus steht der Spass an den gemeinsamen Workouts und für das Siegerteam winkt natürlich auch ein Preis.

Wie könnt ihr euch registrieren?
1. Sucht euch einen Partner und bildet ein Team, inklusive Teamnamen. Wir werden die Workouts so gestalten, dass es keine Rolle spielt, ob ihr ein Frau/Frau-, Mann/Mann- oder Frau/Mann-Team seid.
3. Meldet euch beide über den ZenPlanner für den Event an LINK.

Nach dem Event werden wir selbstverständlich noch den Grill anwerfen und mit euch auf den Tag anstossen. Nähere Infos erhalten die angemeldeten Teilnehmer zeitnahe per Mail.

Wir freuen uns jetzt schon auf einen gelungenen und auch spassigen Event.

doubledash

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