Spass an Bewegung mit kindergerechtem Inhalt und Aufbau
Alltägliche Bewegungen wie Laufen, Springen, Ziehen, Stossen und Tragen werden spielerisch kombiniert und fördern Kinder in ihrer Entwicklung. So ist CrossFit Kids ein Programm, dass Kinder auf Bewegungsherausforderungen, denen sie im Alltag immer wieder begegnen, vorbereitet. Kinder wollen nicht zusehen, sie wollen selbst ausprobieren und sich bewegen. Genau das machen wir.
Warum Crossfit Kids
Kinder sind voller Energie und Entdeckungslust. Die wichtigste Entwicklung machen Kinder im Kleinkindalter. Also bestärken wir es in seinem Können und vermitteln ihm mit Koordination und Balance ein gutes Körpergefühl. Ebenfalls beugen wir mit Bewegung Übergewicht und Haltungsschäden vor. Kinder lernen sich zu konzentrieren was sich im schulischen Alltag positiv auswirkt. Durch das Erlernen und erfolgreich Meistern der nicht ganz einfachen Bewegungsmuster der „Functional Movements“ gewinnen Kinder an Vertrauen, in sich selbst und in ihre Fähigkeiten etwas meistern zu können.
Aufbau einer Stunde: Wir bewegen keine schweren Gewichte oder versuchen möglichst schnell ein Sixpack zu bekommen. Nein wir wollen Spass am Bewegen in der Gruppe.
Wer gibt CrossFit Kids: Irene
Wann:
Donnerstag Nachmittag (Preschool 5 – 9 jährige Kinder 16:00 – 16:45 Uhr)
Kosten: Eine Probelektion ist gratis, danach 15.- pro Kind/Lektion (10% bei Kindern aus derselben Familie).
Bei Interesse: Bitte per Mail an: irene@crossfitoldfactory.ch
