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August 2015

September Newsletter

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Stundenplan

Es freut uns riesig euch mitteilen zu können, dass wir ab September, jeweils am Mittwoch von 12.00 – 13.00 Uhr eine Mittagslektion anbieten. Durch die zusätzliche Mittagslektion wird die 20.30 Uhr Klasse entfallen, dafür haben wir neu ebenfalls am Mittwoch, um 17.00 – 18.00 Uhr eine Klasse eingebaut. Die Lektionen können wie gewohnt über den ZenPlanner gebucht werden. Wir hoffen euch mit dieser Änderung noch bessere Möglichkeiten zu bieten um euer Training zu absolvieren.

Safe the Date

Schon bald feiert unsere Box ihren 1-jährigen Geburtstag. Diesen Anlass nutzen wir um mit euch zu feiern. Bitte reserviert euch den Freitagabend, 30. Oktober 2015 schon mal vor. Weitere Infos folgen zu gegebener Zeit.

Reminder Girls Night

Vergesst nicht euch für die Girls Night am 19. September anzumelden! Alle Infos dazu gibt’s HIER.

Personelles

Für alle die unseren neuen Coach Emanuel noch nicht kennen: Emanuel gibt seit August regelmässig bei uns CrossFit Stunden. Welcome to the Team! Emanuel ist ein Leidenschaftlicher CrossFitter, trainiert selbst auf Wettkampfniveau und Arbeitet Hauptberuflich als Personal Trainer und Fitness Coach.

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Adventure Park Rheinfall

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Coach Roli organisiert am Samstag 22. August ein “Workout” im Adventure Park Rheinfall. Dieser Seilpark ist für Sportler, Naturliebhaber und Unternehmens-lustige die gerne ihre Geschicklichkeit, Mut, Kraft und Ausdauer testen und ihr Training einmal in luftiger Höhe absolvieren wollen.

Treffpunkt: Parkplatz Rheinfall 12.00 Uhr, 22. August 2015
Kosten: 40 CHF pro Person
Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen
Weitere Infos: http://www.ap-rheinfall.ch
Anmeldung: Über den Zen Planner oder roland@crossfitoldfactory.ch

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