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Juli 2016

Functional Movement Screen

Sommeraktion: 10% Rabatt auf FMS Angebote

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Bis Ende August bieten wir Euch auf sämtliche Functional Movement Screen Angebote einen 10% Somerrabatt:

Als einer der ersten CrossFit Boxen der Schweiz bieten wir den Functional Movement Screen (FMS) an. Diese standartisierte Testverfahren ist im Profisport und der Physiotherapie bereits fest verwurzelt. Ziel des Functional-Movement-Screen ist es, Verletzungen vorzubeugen und Sportler leistungsfähiger zu machen.

Eine Functional Movement Screen Session bei CrossFit Old Factory dauert rund 60 Minuten. Nach der Durchführung wird das Resultat mit dem Kunde besprochen und ein zugeschnittenes Programm für ihn erstellt. Es werden dabei einfache Übungen empfohlen welche auch zu Hause gemacht werden können um mögliche Schwachstellen zu verbessern.

Der Test sollte nach einigen Wochen wiederholt werden um Verbesserungen zu erkennen oder weitere Übungen einzubauen.

Anmeldung: fms@crossfitoldfactory.ch
Weitere Infos: Coach Roli oder unter diesem LINK

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