März News

By 7. März 2019News

Unser Double Dash Day wird dieses Jahr am Samstag, 11. Mai stattfinden. Ein Wettkampf im Zweier-Mixtteam. Sucht euch einen Partner und meldet euch an.
Es gibt wieder 3 WOD’s zu bestreiten. Diese sind so ausgerichtet, dass sie für alle machbar sind. Egal welches Level ihr habt. 
Nach dem Wettkampf grillieren wir und feiern das Ende der mühsamen Baustelle. 
Teilnehmerzahl ist beschränkt, also meldet euch raschmöglichst mit Namen und Teamnamen an: 
info@crossfitoldfactory.ch

Yoga

Die Yoga Lektionen fallen leider für die nächsten drei Wochen aus, da Sybille in den Ferien ist. Danke fürs Verständnis. 


Gymnastic Skills Sunday

Am Sonntag, 10. März findet in der Halle ein Gymnastic Sonntag statt. Wir geben Tipps und Hilfeleistungen bei euren Gymnastic movements. Während ca. 2 Stunden habt ihr Zeit zu üben, wo ihr eure grössten Defizite habt. 

Im ZenPlanner könnt ihr euch dafür eintragen. 

Achtung Zeit hat sich geändert. Neu: 16.30 Uhr

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